📢Друзья предлагаем вашему вниманию ещё одно новое направление в нашей студии @dancestydio32
•
ПИЛАТЕС - это метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. В связи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным☝🏼
•
Занятия проходят в спокойном темпе, упражнения сменяют друг друга постепенно, становясь все более сложными. И усталость будет другая, не такая как при фитнесе.🧘🏼♀️
•
Результат данных занятий:
- проходят боли в спине
- улучшается осанка
- подтягивается фигура
- повышается подвижность суставов
- улучшается координация
- мышцы становятся эластичными
- прорабатываются глубокие мышцы брюшного пресса
•
ЗАНЯТИЯ проводит инструктор групповых программ в направлении Pilates, Callanetica, здоровая спина, а главное ВРАЧ-лечебник Нароженко Екатерина Александровна🎓 👩🏼⚕️
•
Вся более подробная информация о стоимости и расписании по телефону 📞8-916-130-11-99, what’sapp, директ📩
#пилатес #лечениеспины #растяжкасергиевпосад #занятиясергиевпосад #финтессергиевпосад #худеемвместе #студиятанца32 #сергиевпосад #хотьково #пересвет #краснозаводск #pilates #fitness #dancestydio32 #sergievposad #poledanceсергиевпосад
